夢の世界とDHCセントジョーンズワートとフォースコリー


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平日でも昼前から第三のビールを飲まないと不安になる日も多いです。今もまだのどごしストロングが一番好きです。

夢というのは寝てる時の夢のほうですが、たまに現実的な、リアルな夢を見ることがあります。

そしてその夢の中で、自分でこれは夢の世界だ、と気付ける時があります。それが怖い夢だったり何かをしてしまい逃げたい状況になったりしたら、その夢から脱出する=目を覚ませるという方法があります。※完全に自分の勝手な体験の話です。

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抗うつ剤や抗不安薬をしっかり飲んでると、10時間や12時間の睡眠なんて結構当たり前になってしまうことも多いんですよね。現実世界で不安やうつ状態の日が続いていたりすると怖い夢や何かから走って逃げたりしてる夢を見る確率が上がる場合もあります。


どうすればこれは夢の世界だ、と自分で気付けるのか方法は正確には説明できませんが、その夢の世界に気付ける時があるはずです。その時に、両目のまぶたをギュッギュッと強めのまばたきをします、そうすると夢の世界から脱出できて目が覚めます。


ちょっとくだらないかもですが、使えることがある方法なのです。(´Д⊂ヽ


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セントジョーンズワートは個人的にはDHCが一番コストパフォーマンスが良いと思っていて今も継続してます。あと、ダイエットサプリのフォースコリー=フォルスコリ、これが続けられていて、DHCの中ではセントジョーンズワートとフォースコリーだけ、今は飲んでます。

それ以外は他のメーカーのサプリメントです。

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フォルスコリについては、楽天市場で買っているフォルスリムバイオブースターというサプリが一番良いと思って、何ヶ月も継続中です。無理なく続けられて体重の増加が止まってるので個人的には一番気に入ってる欠かせないサプリです。
※効果などは個人差があります。

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この商品ページ、最初は本当かな??嘘っぽいなあとも思ったんですが、実際に飲んでみると今まで試したダイエットサプリの中で一番良かったです。


YouTubeで気になる動画を見つけました。万引き、社会問題の一つです。14分辺りの部分ですが、不安状態やアルコール依存症だからといって万引きなど言い訳にはできません、お酒を飲まないと不安だったら心療内科・メンタルクリニックに行く勇気も必要かと思います。(´Д⊂ヽ



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posted by S.Jorgio at 02:14Comment(0)日記

抗うつ剤ジェイゾロフトの副作用??風邪みたいなだるさ、食欲不振

抗うつ剤ジェイゾロフトの副作用??風邪みたいなだるさ、食欲不振


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心療内科に通院して何種類も抗うつ剤や抗不安薬を飲んでいた日々からは抜け出せている今、飲んでいるのは不定期でデパスのみだったのですが、セントジョーンズワートでは落ち込みが出てきていてた最近、数日前にジェイゾロフトを飲みました。

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数年前に処方してもらっていまだに保存していた抗うつ剤のお薬です。お守り的な感じといいますか、大事に保存してましたが、結構落ち込みが大きかったので久しぶりに飲んだのですが。。


風邪みたいな倦怠感というかだるい感じで食欲不振にもなるという副作用??と思われる症状が出てしまいました。



「毎日朝からしんどい方に」


心療内科に通院していた頃は毎日欠かさずジェイゾロフトも飲んでいたのですが、不安やうつ状態を克服できてきてからはほとんど本当に飲んでいませんでした。


副作用みたいなマイナス効果的な症状が出るということは、当時のようなうつ状態や不安障害などは改善、治っているとも言えるのかもですが、でも毎日定期的に落ち込みや不安は今でもあります。





誰もがある症状と言ってしまえばそうかもですが、元々緊張しやすかったり独りが好きな私は普通の人の普通な状態よりは障害が出るとも思うんですけどね、なので毎日続けられる副作用のないセントジョーンズワートを飲んでいるのですが、サプリなので効果が強いとかはないので投薬治療の頃を思い出して飲んでみたのですが、やはりジェイゾロフトはもう辞めたほうが良いかなと今回改めて思いました。

※全ての方にあてはまる症状や内容ではありません、予めご理解願います。

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サプリで有名なオーガランドのセントジョーンズワートは人気です。
posted by S.Jorgio at 02:12Comment(0)日記

出会い系で初めて会うという事とセントジョーンズワートの継続時間

あれから出会い系サイトで会いに行ってきました。2人目です。

結果から書くと、終了しました!


不安障害は数年前よりも治ってきているとしても、やはり出会い系サイトで会って続くようにするというのは難しいといえば難しいです。人に会う事をすすんでしたくないのだから、その条件に合った恋人を作るなんて厳しいものがあるかもです。

しかも数日間のメールやり取りで初めて会う人とですし。簡単な場合ももちろんあるだろうですけどね。

ただ、思っていたより使いやすくて使ってる人も多いなあという好印象の出会い系サイトでした。





難しいというか、やってみたかったし真剣に探してたんですが、疲れるというか苦労のほうが多いかなという感じです。その苦労というのは、体力的よりは精神的と言うんでしょうか?

あと、やはりお金が必要になるのでそこの不安もありますね。


もうすでに誰ともメールのやり取りはしてません。(笑)

とても良い人ではあったのですが、私のほうの力不足ですかね?!
不安障害やうつ状態に近い感じではこんな出会いは楽しく継続させることはできないと思いました。

ただ、例えばナンパにしても街コンや出会い系にしても、自分自身で動いてきっかけを作らないと何も出会いが始まらない場合もあります。

特に私みたいに休みの日に家でパソコンばかり、一人が楽だという場合は、たまに恋人が欲しくなってもそういう事をしないときっかけがなかったのです。

そして今回、約2ヶ月前に出会い系サイトに登録して真剣に丁寧に(笑)探してメールのやり取り(これだけでもサイト内で9000円はかかりました。)を熱心にしてその結果、2人の方と会ってデートする事ができました。

それには本当に感謝してます。もう終わってしまいましたけどね!(´Д⊂ヽ


セントジョーンズワートが残りあと1袋と少しになったので、いつものメール便のネットショップさんで注文せねばです。
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個人的には効果は変わらず安定しています。毎日朝からお昼中までには飲むので、1日8錠以内で24時間効果がある感じですかね。
※規定量は4錠です。

飲み始めは効果が出るまで多少時間、日にちがかかるかもですが、安定してくれば毎日続ける事で効果は継続すると思います。

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そして今日は仕事のほうで少し不安な事が出てきそうなので、缶チューハイ『サントリー -196度ストロングゼロ9%』梨ダブル味という期間限定のを飲みながら、軽度のアルコール依存症です。(´Д⊂ヽ


空いた時間で在宅ワーク【Bizseek】


posted by S.Jorgio at 15:14Comment(0)日記