アルコール依存症手前での不安解消方法、東京心療内科の記録

アルコール依存症手前での不安解消方法、東京心療内科の記録
当サイトはアルコールやお薬を積極的に推奨したりするものではありません。( ..)o
ただし個人的には不安障害・うつ病には、初めは投薬治療しかないと思ってます。

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『アルコール依存症にならないように、でも不安解消方法として』
頂、のどごしストロング、金麦ゴールドラガーを先日、朝から飲み比べてみました。

アルコール度数
8%
のどごしストロング7%
金麦ゴールドラガー6%

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※個人的な感想です
よりビール(新ジャンルじゃないもの)に近い味なのは金麦ゴールドラガーでしたが、6%だともはや普通レベルに感じてしまいます、

なんとか1本で最低限の不安解消効果は出せますが、かなり優しめです、ただ味は一番良いです。

アルコール度数が一番高い8%のは、のどごしストロングと比べてもアルコール臭に変な強さを感じません、金麦ゴールドラガーほどビール感はないかも?ですが、この中で一番は頂かな??でした。

ただ、のどごしストロングでも悪くはないです。アルコールの特徴は少しあるかもですが、早めに不安解消でき、即効性ありです。

近所のドラッグストアでは最近、頂だけ売ってないんです。味なので個人的になりますけどね!味なら金麦ゴールドラガーで、不安解消目的なら頂かのどごしストロングでした。

日本は外国よりもお酒に対してかなり緩いらしいです。最近ではお酒の自動販売機は減りましたが、コンビニやスーパー、ドラッグストアなどで簡単に買うことができます、年齢確認とかありますが20歳であれば問題なく結局は緩いです。

アルコール依存症になったり他のことに影響が出てしまっては良くないですが、お酒を適度に上手に使って、正しい範囲で自分自身を苦しみから救うことは必要な方法とも言えます、まあ飲まないで済むならそのほうが良いでしょうけどね。




『違法薬物に手を出す前に心療内科へ』
ピエール瀧さんがコカインで逮捕されましたが、芸能界でもそれ以外でも、多くの人が毎日不安や悩み等を抱えています、

でも当然ながら精神不安や悩みのために違法薬物に手を出してしまっては終了します、終了どころかお金の面でもその後苦労しまくりになります。芸能人とかだったら特に破格の損害賠償を払い続けねばならなくなります。失うものが大きすぎです。

薬物依存も昔からある問題ですが、そこまでなる前に、心療内科やメンタルクリニックに行くことが重要なのではないでしょうか?




『初めての心療内科・東京の記録』
今から約14年前、まだ心療内科、メンタルクリニックを全然知らなかった頃、昼間からお酒を一人で部屋で飲み始めるようになりました。元々他人と積極的には関わりたくない感じで、できれば自分のやりたい仕事以外は外に出ずにやっていきたい、一人暮らしを始めてからその考えが強くなっていました。

缶チューハイを飲みながらパチンコ店に行ってパチスロを打ってた事も何度もありました、もちろん禁止されてます。

注意されてから辞めましたが次第に毎日昼間から一人でお酒を飲む事が日課になり、たぶんアルコール依存症でした、体調も少しずつ悪くなっていくのを感じてました。さすがにダメになると自分で思ってきた頃に、パソコンで検索して知った心療内科に行くしかないと思い近くの心療内科に予約せずに行きました。

それで初めて心療内科というものに行った時、興奮剤をください的なことを言いました。もちろん変な意味はなく、また当時リタリンの存在すら知らず、バイトにも行けず日中から部屋でお酒を飲んで不安を解消して何もヤル気が出ないような状態になっていたからで、普通に外に出られるようになる薬、治療方法を探していました。普通レベルに動けるようになりたかっただけなんです。

不安障害やうつ病すら、ほとんど知らない頃だったので、まともに説明も難しかったんでしょうねー興奮剤をください、そして先生から何か怒られた?んでしょうね、それでやっぱりいいです的に諦めて怒り半分出ていきました、今思えばリタリンがうつ病への処方に禁止となる約4年前だったので、当時から乱用問題はあったんでしょう。

その後、どうしようー!と思いながら渋谷のセンター街をぶらぶらしていたところ、ネットカフェのパソコンで社会不安障害、緊張、うつ病みたいに検索していてたどり着いたのが、今はなき新宿の東京クリニックのホームページでした。

(続く)




最近度々ニュースにもなってますが、とにかく人間関係からのトラブルや事件だらけです。

煽り運転
クレーマー
通り魔
ご近所トラブル


まあ大げさな表現になるかもですが、こんな世の中でそれこそ社会不安障害や過度の緊張を抱えてる人は生きるのが難しいに決まってるとも言えます、緊張状態や不安障害、沈み込みが激しいうつ状態等の場合、毎日を普通に過ごすのは無理ゲーレベルに難しい問題なんです、周りの他人も見せないだけで、意外にみんなそれぞれに悩みを抱えています。

もしこれを読んでくれてる方がいたとしたら、お互いに自分でできる不安・緊張の解消法を実践していきましょう(´Д⊂ヽ

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セントジョーンズワートは最近は近所のドラッグストアで買ってましたが、久しぶりに楽天市場で買いました。メール便で送料無料なので相変わらず一番使えるショップです、外袋だけ変更されてました。

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